Чем ярче выражен целлюлит, тем важнее избегать такой пищи, которая

способствует увеличению жировых клеток. Переходите на продукты из цельного

зерна. Они выводят лишнюю жидкость и стимулируют деятельность почек.

Если в рацион питания входят семена льна, организм получает полноценные балластные вещества, которые связывают жирные кислоты.

Овсяные хлопья содержат медь, которая способствует образованию коллагена. Пирожки, паштеты и сласти решительно заменяйте фруктами и овощами, хорошо

бы свежими. Земляника богата кремниевой кислотой, укрепляющей ткани,

ферменты ананаса улучшают обмен веществ, а квашеная капуста выводит шлаки.

Жидкость вымывает из организма ядовитые вещества. Успешнее всего с этим справляются томатный сок, минеральная вода и настой полевого хвоща. А вот

от алкоголя лучше отказаться -дополнительные калории ни к чему. Пагубное пристрастие к растворимому кофе чревато зашлаковыванием организма.